Die Weltgesundheitsorganisation schätzt, dass derzeit 80% der Menschen weltweit Kräuter in ihrer täglichen Ernährung einsetzen. Weiterhin zeigen Untersuchungen, dass Menschen überall auf der Welt in der Regel für dieselben Leiden ähnliche Pflanzen verwenden
Falls Du nachts die empfohlenen Stunden Schlaf bekommst und Dich trotzdem jeden Tag müde fühlst, ist wahrscheinlich etwas faul. Das könnte am zugrundeliegenden Gesundheitszustand liegen oder ganz einfach an einem Nährstoffmangel. Natürliche Kräuter sind ein großartiger Weg, um Dein Energielevel wieder auf Normalniveau zu bringen, ohne dabei synthetische Substanzen verwenden zu müssen.
Im Folgenden findest Du einige der besten Kräuter, um Deine Energie zu steigern und den Fokus zu erhöhen. Behalte im Gedächtnis, dass Du im Falle einer gesundheitlichen Erkrankung mit Deinem Arzt sprechen solltest, bevor Du Deine Ernährungsgewohnheiten änderst.
Du fragst Dich vielleicht: "Was in Gottes Namen ist Gunpowder Tee?". Also eigentlich handelt es sich dabei um grünen Tee, der nur etwas anders verarbeitet wird. Gunpowder Tee/grüner Tee wird in China bereits seit Jahrhunderten verwendet. Traditionell wird er genau wie andere Tees aufgebrüht und getrunken, man weiß jedoch, dass er sehr nützlich sein kann, wenn er verdampft wird. Ganz zu schweigen von dem sehr angenehmen und weichen Geschmack.
Nachdem Du den Gunpowder Tee inhaliert hast, wirst Du durch seinen Koffeingehalt definitiv einen leichten Energieschub verspüren. Die Blätter-Presslinge sollten gut getrocknet sein und bei etwa 175-180°C verdampft werden, um ein optimales Ergebnis zu erreichen.
Oft wirst Du in Naturkostläden aus der Maca-Wurzel hergestellte, flüssige Nahrungsergänzungsmittel finden. Willst Du sie jedoch verdampfen, wirst Du die Blätter der Maca-Wurzel oder das Pulver benötigen. Neben dem Energieschub gsagt Man dass die Maca-Wurzel die sexuellen Funktionen verbessern kann.
Der Gebrauch der Maca-Wurzel geht auf bis zu Tausende von Jahren zurück. Die Maca-Wurzel sollte zu einem feinen Pulver gemahlen werden und zwischen 170-190°C verdampft werden.
Es ist bekannt, dass die Kolanuss das Energieniveau steigert und die Wachsamkeit erhöht, außerdem wird sie als Aphrodisiakum verwendet. Kolanüsse werden für kohlensäurehaltige Softdrinks verwendet, seit man herausfand, dass sie eine gewisse Süße hinzufügen und für einen milden Koffeinkick sorgen.
Der beste Weg, um die Energie der Kolanuss zu erhalten, ist es, sie zu verdampfen. Es wird empfohlen, dass Du eine ganze Kolanuss kaufst, da diese das Coffein besser bewahren kann und Du sie direkt vor dem Gebrauch zerkleinern kannst. Die beste Temperatur für das Verdampfen der Kolanuss liegt zwischen 185-200°C.
Yerba Mate ist ein mildes, natürliches Stimulans und stammt aus der Familie der südamerikanischen Stechpalme. Es wird auch verwendet, um die Stimmung und den Fokus zu verbessern.
Yerba Mate ist voll mit Vitaminen und Mineralien, einschließlich: Vitamin A, C, E, B1, B2, Niacin (B3), B5, Calcium, Mangan, Eisen, Selen, Kalium, Magnesium, Phosphor und Zink. Verdampfe Yerba Mate bei 150°C.
Wie Du siehst, hat das Verdampfen von Kräutern viele Nutzen. Nichts geht über die Kräuter, die uns Mutter Natur selbst gegeben hat. Das Wichtigste, was Du beim Verdampfen von Kräutern und Tees beachten solltest, ist, dass Du nur Produkte kaufst, die vollständig biologisch sind und keinerlei Zusatzstoffe enthalten.
Künstliche Aromen oder andere synthetische Inhaltsstoffe können schädlich sein, wenn sie extremer Hitze ausgesetzt und inhaliert werden. Sind derartige Stoffe nicht enthalten, kannst Du beruhigt rauchen und von den Nutzen dieser und vieler weiterer magischer Kräuter profitieren.
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