So konsumiert man Kratom-Pulver

Als eine der zugänglichsten Möglichkeiten, alle Facetten von Mitragyna speciosa zu erleben, kann Kratom-Pulver auf vielfältige Weise genutzt werden. Doch wie setzt man es optimal ein? Von der Zugabe zum Essen über die Zubereitung als Tee bis hin zum „Parachuting“ – in diesem Artikel beschäftigen wir uns mit allen Verwendungsmöglichkeiten von Kratom-Pulver.

Was ist Kratom-Pulver?

Kratom-Pulver wird aus den getrockneten und zerkleinerten Blättern der Pflanze Mitragyna speciosa hergestellt und ist ein fein gemahlener Extrakt, der sehr beliebt ist und Neulingen ebenso wie erfahrenen Konsumenten eine zugängliche sowie vielseitige Möglichkeit bietet, die potenziellen Nutzen von Kratom zu erleben.

Kratom-Pulver - Maeng Da Red (Zamnesia)

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Kratom-Pulver - Maeng Da Red (Zamnesia)

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Wie wirkt Kratom-Pulver?

Kratom-Pulver kann zwei Arten von Wirkungen hervorrufen. In kleineren Dosen kann Kratom energiespendende und stimulierende Empfindungen auslösen, die denen von Koffein ähneln, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für Personen macht, die sich konzentrieren oder körperlich anstrengen möchten.

Werden jedoch größere Mengen konsumiert, ist die Wirkung völlig anders. In höheren Dosen zeigt Kratom-Pulver beruhigende und schlaffördernde Wirkungen, stellt also eine hervorragende Wahl für abends dar.

Welches Kratom-Pulver ist das richtige für dich?

Neben der Dosis spielt auch die gewählte Kratom-Sorte eine erhebliche Rolle für die Wirkung. Es gibt über 15 Kratom-Sorten, die alle in Südostasien angebaut werden. Sie werden im Allgemeinen in weiße, rote und grüne Kratom-Sorten unterteilt. Diese Farben sind größtenteils das Ergebnis von Trocknungs- und Fermentierungsmethoden nach der Ernte. Man geht davon aus, dass rote Kratom-Sorten am entspannendsten wirken, weiße am anregendsten und grüne eine ausgewogene Wirkung haben.

Kratom-Pulver dosieren

Wenn du dich für eine Kratom-Sorte entschieden hast, musst du natürlich noch die richtige Dosis finden. Wie bereits erwähnt, können niedrigere Dosen potenziell anregender wirken, während größere Mengen eine beruhigendere Wirkung haben.

Als Faustregel gilt: Eine niedrige Dosis sind etwa 1–3 g, eine mittlere Dosis 3–6 g und eine hohe Dosis etwa 6–9 g. Allerdings ist die Toleranz bei jedem Menschen unterschiedlich – deshalb lohnt es sich definitiv, mit einer niedrigeren Dosis zu beginnen und die Menge im Laufe der Zeit schrittweise zu erhöhen, um sie an die eigenen Vorlieben anzupassen.

Kratom-Shot 80mg (Zamnesia)

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Kratom-Shot 80mg (Zamnesia)

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So konsumiert man Kratom-Pulver

Da du nun die Wirkung von Kratom-Pulver und die unterschiedlichen Sorten kennst, können wir uns die verschiedenen Konsummethoden ansehen. Es ist kein Geheimnis, dass Kratom einen gewöhnungsbedürftigen Geschmack hat. Bei vielen der folgenden Methoden bleibt dir der bittere Geschmack jedoch erspart.

Toss-and-Wash-Methode

Wer es unkompliziert mag, kann sich für die Toss-and-Wash-Methode entscheiden. Bei diesem Verfahren wird einfach die gewünschte Dosis Kratom-Pulver abgemessen, in den hinteren Teil des Rachens „geworfen“ (tossing) und mit einem Getränk der Wahl heruntergespült.

Kohlensäurehaltige Getränke solltest du allerdings vermeiden, da das Pulver mit ihnen reagieren könnte. Toss and Wash ist eine bewährte Methode, falls du aber größere Dosen konsumieren möchtest, kannst du sie einfach in kleinere Mengen aufteilen, damit das Pulver in deinem Mund nicht zu einer feuchten, bitteren Masse verklumpt.

Mit Getränken mischen

Von der vorherigen Methode kannst du wahrscheinlich ableiten, dass du deine Dosis Kratom-Pulver auch direkt in ein Getränk deiner Wahl geben kannst. Von Fruchtsäften bis hin zu Milchshakes kann Kratom-Pulver mit so ziemlich allem kombiniert werden. Wie bei der Toss-and-Wash-Methode ist es am besten, Kratom-Pulver nicht mit kohlensäurehaltigen Getränken zu kombinieren – Coca-Cola mit Kratom ist also vielleicht nicht die beste Idee!

Doch keine Sorge, es gibt viele andere leckere Getränke, die du mit Kratom kombinieren kannst. Du kannst sogar leckere Smoothies mit all deinen liebsten Früchten und Gemüsesorten zubereiten.

Kratom-Tinktur (15 ml) - 53 mg Flüssigextrakt (Zamnesia)

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Kratom-Tinktur (15 ml) - 53 mg Flüssigextrakt (Zamnesia)

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Tee

Eine der traditionelleren Methoden, Kratom zu nutzen, ist die Zubereitung eines Tees aus dem Pulver. Das ist ganz einfach, wärmt und schmeckt gut. Koche einfach deine Dosis Kratom-Pulver etwa 20 Minuten in Wasser, seihe die Flüssigkeit dann in eine Tasse ab und schon kann es losgehen.

Zum Süßen kannst du deinem Kratom-Tee Honig, Zucker oder aromatisierte Sirupe hinzufügen. Sei jedoch gewarnt – nachdem du diese Kombination einmal ausprobiert hast, erscheint dir deine morgendliche Tasse Kaffee vielleicht nicht mehr so einladend!

Jetpackkratom Ceylon-Tee

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Jetpackkratom Ceylon-Tee

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Lebensmitteln hinzufügen

Genau wie Getränken kann Kratom-Pulver auch deinen Lieblingsgerichten und Snacks hinzugefügt oder sogar über Take-away-Gerichte gestreut werden. Von Salaten über Suppen bis hin zu Currys und Pasta – die einzige Grenze sind deine Vorstellungskraft und natürlich deine persönlichen Vorlieben. Miss deine Dosis Kratom-Pulver ab und füge sie deinem Gericht hinzu; einfacher geht’s nicht.

Mit Kratom-Pulver kochen

Obwohl das Hinzufügen von Kratom zu Fertiggerichten eine großartige Möglichkeit darstellt, die Wirkung zu erleben, ist auch das Kochen mit Kratom-Pulver eine sinnvolle Option, bei der du zudem noch deine Kochkünste unter Beweis stellen kannst. Um etwas Leckeres zuzubereiten, musst du jedoch kein Sternekoch sein, denn Kratom passt im Grunde zu jeder Mahlzeit.

Ob du nun etwas Pulver über einen Pfannkuchen und ein Omelett streust oder ein raffiniertes dreigängiges Kratom-Festmahl zubereitest, gibt es beim Kochen mit Kratom nur sehr wenige Einschränkungen. Erfreulicherweise wird das Essen auch den bitteren Geschmack der Blätter ein wenig kaschieren, also tob dich aus!

Kratom-Kapseln herstellen

Kratom-Kapseln sind eine ausgezeichnete Option für alle, die eine praktische Lösung für unterwegs suchen. Mit vordosiertem Kratom-Pulver und einer Kapselmaschine kannst du Kapseln herstellen, die dann einsatzbereit sind, wenn du sie brauchst. Dies ist für viele Nutzer von Vorteil, zum Beispiel für all jene, die sich für Microdosing interessieren, oder für Personen, die nachmittags diskret einen Muntermacher zu sich nehmen möchten.

Fülle die Kapseln einfach mit deiner gewünschten Dosis, verschließe sie und schon hast du einen Vorrat an Kratom-Kapseln am Start. Schlucke sie einfach mit einem Glas Wasser herunter und erlebe, was Kratom zu bieten hat. Genauso gut kannst du präzise dosierte Kratom-Pulver-Fertigkapseln kaufen – dann musst du gar nichts mehr selbst machen!

Kratom-Kapseln - 85 mg Extrakt (Zamnesia)

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Kratom-Kapseln - 85 mg Extrakt (Zamnesia)

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Parachuting

Dies ist eine tolle Möglichkeit, Kratom schnell zu konsumieren, und geht sogar noch einen Schritt weiter als die Toss-and-Wash-Methode. Beim sogenannten Parachuting wird eine Dosis Kratom-Pulver in eine essbare Folie oder Hülle gewickelt, die dann geschluckt oder mit etwas Wasser heruntergespült wird – du hast die Wahl. Dadurch ist diese Methode äußerst praktisch für unterwegs, wenn du einfach nur einen Kratom-Kick willst und dir die Größe der Dosis relativ egal ist.

Kratom Microdosing-Tabletten - Maeng Da Red (Zamnesia)

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Kratom Microdosing-Tabletten - Maeng Da Red (Zamnesia)

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Tipps zur Verbesserung des Geschmacks von Kratom-Pulver

Wie bereits erwähnt, hat Kratom einen bitteren Geschmack, der die Erfahrung etwas trüben kann, vor allem, wenn man damit noch unvertraut ist. Einige Konsummethoden wie das Einnehmen von Kapseln oder das Zubereiten von Speisen mit Kratom kaschieren den Geschmack teilweise oder sogar ganz. Andere Konsummethoden wie das Aufbrühen von Tee können die unangenehmen Aromen von Kratom sogar verstärken.

Du kannst den Geschmack von Kratom jedoch auf jede Art und Weise verbessern, die dir in den Sinn kommt. Ein wenig Zucker oder Honig wird dir den Tee sicherlich versüßen. Man kann aber noch einen Schritt weitergehen. Denke zum Beispiel an aromatisierte Sirupe und andere Zusätze, die deine Kratom-Erfahrung deutlich angenehmer machen werden.

Kratom-Pulver - Maeng Da Green (Zamnesia)

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Kratom-Pulver - Maeng Da Green (Zamnesia)

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Die perfekte Mischung: Deine Reise mit Kratom-Pulver beginnt hier

Unabhängig von deiner Konsummethode ist ziemlich klar, dass Kratom-Pulver sehr vielseitig ist und sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt. Du musst einfach nur ein Pulver auswählen und die perfekte Dosis für deine Bedürfnisse finden – dann kann nichts schiefgehen. Wenn du auf der Suche nach hochwertigem Kratom-Pulver bist, lass dich von Zamnesia beraten. Schau jetzt unserem Shop vorbei und hol dir noch heute hochwertiges Kratom-Pulver.

Adam Parsons

Der professionelle Cannabisjournalist, Texter und Autor Adam Parsons ist ein langjähriger Mitarbeiter von Zamnesia. Mit der Aufgabe, ein breites Themenspektrum von CBD bis Psychedelika und allem dazwischen abzudecken, erstellt Adam Blog-Posts, Leitfäden und erforscht eine ständig wachsende Produktpalette.

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