Microdosing-Methoden Für Zaubertrüffel

Das Microdosing von Zaubertrüffeln ist nicht nur etwas für Geschäftsleute, sondern bietet für alle möglichen Personen eine Fülle von Nutzen. Egal, ob Du nach einem potenziellen Energie-, Produktivitäts- oder Konzentrationsschub suchst, haben Psilocybin-Trüffel viel zu bieten für diejenigen, die einen Vorteil erzielen wollen, ohne psychedelische Effekte zu erleben. Doch wie geht man dabei vor? In diesem Artikel erläutern wir verschiedene Microdosing-Protokolle für Zaubertrüffel.

Warum sollte man Zaubertrüffel mikrodosieren?

Wir haben zwar bereits einige mögliche Nutzen des Microdosing von magischen Trüffeln angedeutet, aber warum solltest Du sie überhaupt mikrodosieren? Für gewöhnlich denken wir bei Zaubertrüffeln und -pilzen an eine psychedelische Erfahrung. Diese wird jedoch erst durch den Konsum größerer Dosen erreicht.

In kleineren Mengen sind die Wirkungen von Psilocybin weit weniger psychedelisch, bieten aber eine Reihe potenzieller Nutzen, die Deinen Alltag bereichern können. Natürlich werden die Erfahrungen jedes Einzelnen unterschiedlich sein, also könnten manche Microdosing für das Erreichen eines bestimmten Ziels als effektiver empfinden als andere.

Die Vorstellung, Psilocybin-Trüffel richtig zu dosieren, mag ein wenig entmutigend erscheinen, aber es gibt Hilfe. Zamnesia bietet nicht nur einen Dosisrechner für die Feinabstimmung Deiner Dosis, sondern es ist auch möglich, spezielle Microdosing Packs mit festgelegten Dosen zu kaufen, die sofort einsatzbereit sind.

Microdosing-Methoden für Zaubertrüffel

Für das Microdosing von Zaubertrüffeln gibt es viele Methoden. Man braucht nicht lange zu suchen, um Foren oder Artikel zu finden, die ihre Meinung zum Wie und Wann der Mikrodosierung zum Ausdruck bringen. Nachstehend werden wir vier beliebte Microdosing-Protokolle unter die Lupe nehmen, damit Du entscheiden kannst, welches am besten zu Deinen Bedürfnissen und Deinem Lebensstil passt.

4-3-Methode

Bei der 4-3-Methode, die auch als Stamets-Protokoll bekannt ist und nach dem berühmten Mykologen Paul Stamets benannt wurde, wird eine Mikrodosis über einen Zeitraum von vier Tagen konsumiert, und zwar gleich als Erstes am Morgen, worauf eine dreitägige Pause folgt. Das Stamets-Protokoll sieht außerdem vor, Psilocybin mit Igel-Stachelbart und Vitamin B3 zu kombinieren, um mögliche zusätzliche Wellness-Nutzen zu erzielen. An den Tagen, an denen keine Zaubertrüffel konsumiert werden, nehmen Nutzer weiterhin Igel-Stachelbart ein. Was die Dosierung angeht, sind dies die typischen Mengen:

• 0,5–1g Zaubertrüffel
• 50–200mg Igel-Stachelbart
• 100–200mg Vitamin B3

1-1-Methode

Die 1-1-Methode schreibt ein Schema vor, bei dem man an einem Tag eine Dosis konsumiert und dann einen Tag aussetzt. Diese Methode ist wohl am besten für erfahrene Microdosing-Anwender geeignet. Normalerweise werden Nutzer dieses Schema etwa 4–8 Wochen befolgen, bevor sie eine 2–4-wöchige Pause einlegen und dann von vorn beginnen. Diese Pause dient dazu, dass sich die Toleranz des Nutzers zurücksetzen kann, da der regelmäßige Konsum von magischen Trüffeln ohne nennenswerte Ruhepausen zu nachlassenden Wirkungen führen wird. Die Dosierungsempfehlung für diese Methode ist dieselbe wie für die 4-3-Methode, jedoch ohne den Zusatz von Igel-Stachelbart oder Vitamin B3.

• 0,5–1g Zaubertrüffel

7-7-Methode

Bei der 7-7-Methode konsumiert man 7 Tage lang eine Mikrodosis magische Trüffel, gefolgt von einer 7-tägigen Pause. Dann beginnt der Zyklus von vorn. Diese Methode ist vielleicht nicht für absolute Neulinge geeignet, die sich mit den von Zaubertrüffeln bewirkten Empfindungen vertraut machen wollen, doch sie ist möglicherweise für diejenigen geeignet, die ihre Konzentration und Energie im Laufe einer ganzen Woche steigern wollen. Wie bei der 4-3-Methode kombinieren viele Nutzer ihre Zaubertrüffel-Dosis für zusätzliche Nutzen mit Vitamin B3 und anderen nicht psychedelischen Pilzen wie Chaga, Igel-Stachelbart oder Reishi. So sieht ein möglicher Dosierungsvorschlag aus:

• 0,5–1g Zaubertrüffel
• 50–200mg Chaga (oder anderer Pilz)
• 100–200mg Vitamin B3

1-2-Methode

Das letzte Schema auf unserer Liste ist die 1-2-Methode. Dieses Microdosing-Protokoll eignet sich bestens für Neulinge und ist eine sehr beliebte Methode für den Konsum magischer Trüffel. Diese auch als Fadiman-Protokoll bekannte Methode, die nach dem Pionier der psychedelischen Branche, James Fadiman, benannt ist, konzentriert sich auf den Konsum einer Mikrodosis am ersten Tag, nach dem zwei Tage Pause eingelegt werden, bevor wieder von vorn begonnen wird. Dieses Schema wird 4–8 Wochen lang beibehalten, gefolgt von einer 2–4-wöchigen Ruhephase. Die Dosis ist im Grunde dieselbe wie bei den anderen Methoden, die wir bereits erwähnt haben:

• 0,5–1g Zaubertrüffel

Original Microdosing Pack

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Ansehen

Tipps für das Microdosing von Zaubertrüffeln

Wie Du sehen kannst, gibt es keine einheitliche Methode für das Microdosing von Zaubertrüffeln. Normalerweise gelten 0,25–0,5g als niedrige Mikrodosis für frische Trüffel und 0,1g für getrocknete Trüffel. Umgekehrt werden etwa 1–2g als größere Mikrodosis für frische Trüffel angesehen und 0,6g für getrocknete Trüffel. Wer sich mit den Wirkungen von magischen Trüffeln nicht auskennt, sollte jedoch vorsichtig sein und mit einer niedrigeren Dosis beginnen, um zu sehen, wie er darauf reagiert.

Als Faustregel gilt, dass viele Nutzer ihre Mikrodosis morgens konsumieren, da mögliche Nutzen, wie zum Beispiel gesteigerte Energie, am späten Abend nicht mehr so willkommen sein könnten. Achte darauf, Deine erste Dosis an einem Tag zu konsumieren, an dem Du nicht arbeitest. Dies wird Dir ermöglichen, die Wirkungen zu erleben und Deine Dosis bei Bedarf etwas anzupassen. Vergewissere Dich, dass Du das Protokoll der von Dir gewählten Methode über den vorgesehenen Zeitraum einhältst, da Du so Deine Fortschritte bei jedem Zyklus verfolgen kannst. Apropos Fortschritte: Dokumentiere alle Wirkungen, die Du spürst, in einem speziellen Tagebuch.

Falls Du Dich für getrocknete Trüffel entscheidest, solltest Du diese zerkleinern und in Kapseln füllen, um die Einnahme zu erleichtern! Wenn Du frische Trüffel verwendest, kannst Du sie auch einfach kauen und schlucken. Zum Glück bieten wir bei Zamnesia bereits abgemessene Microdosing Packs für Zaubertrüffel an, mit denen die Dosierung frischer Trüffel ganz einfach ist.

Risiken des Microdosing von Trüffeln

Auch wenn magische Trüffel nicht abhängig machen und beim Konsum keine schwerwiegenden unerwünschten Wirkungen auftreten, bestehen einige potenzielle Risiken beim Microdosing von Psilocybin, darunter:

• Übelkeit
• Kopfschmerzen
• Müdigkeit

Eines der größten Risiken beim Microdosing von Trüffeln ist die Einnahme einer zu hohen Dosis, die zu einer viel intensiveren Erfahrung als beabsichtigt führt. Wie bereits erwähnt, solltest Du langsam mit einer niedrigen Dosis beginnen und diese dann nach und nach erhöhen, wenn Du es für richtig hältst.

Natürlich sollten schwangere und stillende Frauen magische Trüffel nicht mikrodosieren. Außerdem sollten Personen mit schweren gesundheitlichen Problemen vor der Mikrodosierung einen Arzt konsultieren.

Erlebe Microdosing selbst

Bei so vielen möglichen Nutzen, die darauf warten, erforscht zu werden, ist die Beliebtheit des Microdosing von Zaubertrüffeln nicht zu leugnen. Nun musst Du die Nutzen nur noch selbst erleben. Such Dir einfach eine Methode aus, die am besten zu Deinem Lebensstil passt, wähle einen magischen Trüffel aus und halte Dich an das Protokoll. Im Zamnesia-Shop findest Du die besten Zuchtsets, Microdosing Packs und Zubehör, um mit dem Microdosing von Zaubertrüffel und -pilzen zu beginnen.

Adam Parsons

Der professionelle Cannabisjournalist, Texter und Autor Adam Parsons ist ein langjähriger Mitarbeiter von Zamnesia. Mit der Aufgabe, ein breites Themenspektrum von CBD bis Psychedelika und allem dazwischen abzudecken, erstellt Adam Blog-Posts, Leitfäden und erforscht eine ständig wachsende Produktpalette.

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