Kann Man Cannabis Überdosieren?

Drogen können eine mächtige Wirkung haben und es ist wichtig, zu wissen, womit man es zu tun hat, bevor man eine Substanz nimmt. Gras ist da keine Ausnahme. Aber kann man eine Überdosis Marihuana konsumieren? Lies weiter, um herauszufinden, wie viel Weed Du für eine Überdosierung konsumieren müsstest (Spoiler: mehr, als man überhaupt zu sich nehmen kann), und mehr über die Wissenschaft hinter den wunderbaren, natürlichen Abwehrmechanismen des Körpers gegen eine Überdosis herauszufinden.

Was verstehen wir unter einer Überdosis?

Eine Überdosis ist die durchschnittliche Dosis, bei der die Toxizität eines Medikaments die Mehrheit der Menschen (über 50%) töten würde. In der Realität wird diese Dosis in der Regel von Wissenschaftlern anhand von Tierversuchen ermittelt, und die Wirkung auf den Menschen wird dann anhand wissenschaftlicher Formeln geschätzt. Die gute Nachricht: So sehr sich Wissenschaftler auch bemühen, es ist buchstäblich unmöglich, Tiere durch die Toxizität von Cannabis zu töten. Die schlechte Nachricht: Es gibt Leute, deren Beruf es ist, zu versuchen, Tiere mit Weed zu töten (sie werden Toxikologen genannt).

Eine Überdosis muss nicht immer tödlich sein. Viele Menschen erleiden eine Überdosis und erholen sich wieder, obwohl die Erfahrung extrem gefährlich sein kann. Überdosierung ist ein Begriff, der bei seiner Verwendung oft mehr als seine medizinische Definition umfasst. Wie bereits erwähnt, liegt eine medizinische Überdosis vor, wenn die Toxizität der Droge mehr als 50% der Menschen töten würde. Der Tod kann durch Herz- oder Atemprobleme, neurologische Wirkungen oder etwas weniger Übliches eintreten. Im allgemeinen Sprachgebrauch wird der Begriff Überdosis jedoch oft verwendet, um eine Erfahrung zu beschreiben, bei der so viel von einer Droge eingenommen wird, dass sie sehr unangenehme Auswirkungen hat.

Bei Cannabis sollte der Begriff Überdosis im wirklichen Leben nicht wirklich anwendbar sein.

Gibt es so etwas wie eine Cannabis-Überdosis?

Das heißt nicht, dass es keine Menge an Cannabis gibt, die als Überdosis gilt, sondern nur, dass sie extrem hoch ist. In der Praxis wäre es wahrscheinlich unmöglich, allein durch übermäßigen Cannabiskonsum zu sterben. Wenn Du im Internet suchst, wirst Du zahlreiche Quellen finden, in denen Fälle von sogenannter Cannabisüberdosis beschrieben werden. Aber wenn wir genau sind, ist es wahrscheinlich falsch, diese Fälle als Überdosis zu bezeichnen. Der Grund: Das THC kann zwar äußerst unangenehme Wirkungen verursacht haben, aber es wird im Körper keine toxischen Werte erreichen und stellt daher eigentlich keine körperliche Gefahr dar – obwohl es sicherlich ernsthafte negative psychische Auswirkungen haben kann.

In Tierversuchen liegt die geringste bekannte Überdosis bei 40mg reinem THC pro kg Körpergewicht – die höchste bei 130mg/kg. Es ist wichtig zu wissen, dass in diesen Studien THC-Extrakt verwendet wurde, der intravenös (durch Injektion) verabreicht wurde – eine viel stärkere Methode des Konsums, die in der realen Welt nie für Cannabis verwendet wird.

Andere Forschungen legen nahe, dass die Menge an Marihuana, die man für eine tödliche Überdosis konsumieren müsste, grob geschätzt etwa 680kg in 15 Minuten betragen würde. Wir raten zwar nicht dazu, aber jeder, der das schafft, würde als Legende in die Geschichte eingehen – und vielleicht als jemand, der ein bisschen zu übermotiviert an das High-Werden herangeht. Hoffentlich relativiert das die Sache ein wenig. Selbst wenn Du es wolltest, könntest Du es Dir finanziell wirklich leisten, eine Überdosis Cannabis zu nehmen?

Was passiert, wenn man zu viel Marihuana raucht oder isst?

Auch wenn Du keine tödliche Überdosis Cannabis zu Dir nimmst, heißt das nicht, dass Du nicht zu viel kiffen und eine schlechte Zeit haben kannst. Im Allgemeinen ist die Wirkung von Cannabis sehr angenehm, aber es kann auch zu negativen Erfahrungen kommen. Das haben wir alle schon erlebt, und es ist unangenehm. Am gemäßigten Ende des Spektrums kann übermäßiger Cannabiskonsum zu erhöhter Herzfrequenz, Schweißausbrüchen, Übelkeit, Schwindel, Orientierungslosigkeit und Mundtrockenheit führen (was furchtbar sein kann!).

Im schlimmsten Fall musst Du damit rechnen, Dich doll übergeben zu müssen. Genauso wie zu viel Alkohol kann man sich auch von einer zu großen Menge an Cannabis sehr unwohl fühlen. Im Gegensatz zum Alkoholkonsum führt übermäßiger Marihuanakonsum jedoch nicht zu langfristigen körperlichen Schäden. Im Englischen gibt es einige Bezeichnung für den Zustand, zu stoned zu sein – "to whitey" oder "greening out" beschreiben das Phänomen, zu bekifft zu sein.

Gibt es langfristige Nachwirkungen von zu viel Cannabis?

Weed-Kater sind von Wissenschaftlern noch nicht wirklich untersucht worden, daher sind die Fakten meist anekdotischer Natur. Dennoch gibt es genug Geschichten darüber, die darauf hindeuten, dass es sie bei vielen Menschen gibt. Die Symptome können unterschiedlich sein; manche Menschen berichten von ähnlichen Symptomen wie bei einem Alkohol-Kater, während andere Symptome nur bei Cannabiskonsum auftreten. Sie reichen von Kopfschmerzen und Lethargie bis hin zu Nebligkeit und Gedächtnisschwäche. Natürlich hängen einige dieser Auswirkungen auch davon ab, ob Du Dein Cannabis mit oder ohne Tabak rauchst.

Es gibt einige Hinweise darauf, dass langfristiger, häufiger Cannabiskonsum negative körperliche Auswirkungen haben kann – vor allem, wenn er in der Jugend stattfindet, während sich das Gehirn noch entwickelt. Es wird zum Beispiel vermutet, dass regelmäßiger Cannabiskonsum dazu führt, dass die graue Substanz im präfrontalen Kortex dünner wird. Erschreckenderweise ist nicht bekannt, ob sich diese Entwicklung umkehrt, wenn der Konsum eingestellt wird, oder ob sie dauerhafte Schäden verursacht. Dies ist der Hauptgrund dafür, dass junge Menschen den Konsum von Cannabis vermeiden sollten, bis ihr Gehirn vollständig entwickelt ist.

Es scheint, dass die meisten Schäden, die durch das Rauchen von Cannabis verursacht werden, eher bei häufigem und kontinuierlichem Konsum auftreten, als wenn man zu viel auf einmal konsumiert. Zu viel auf einmal zu konsumieren kann sehr unangenehm sein, sollte aber keine dauerhaften Schäden verursachen.

Gibt es einen Unterschied zwischen Rauchen, Vapen oder dem Essen von zu viel Cannabis?

Beim Verzehr von Cannabis Edibles ist es weitaus wahrscheinlicher, dass es zu lang anhaltenden Nachwirkungen kommt als beim Vapen oder Rauchen von Marihuana. Inhaliertes (gerauchtes oder verdampftes) Gras wird im Körper in der Regel recht schnell verstoffwechselt, während Cannabis Edibles viel langsamer verarbeitet werden. Daher ist die Wahrscheinlichkeit, zu stoned zu werden, beim Konsum von Edibles viel größer.

Gleichzeitig unterscheiden sich die Auswirkungen von zu viel Cannabis auch je nach Art der Einnahme. Wenn Du zu viel Marihuana rauchst, kannst Du damit rechnen, dass Du Dich ziemlich schnell unwohl fühlst und Dich ebenso schnell wieder erholst. Normalerweise reichen frische Luft und ein Glas Wasser aus, um Dich wieder auf die Beine zu bringen.

Das ist bei Edibles anders. Aufgrund der höheren Potenz und der längeren Wirkungsdauer dieser Methode können die Auswirkungen einer Überdosierung viel schlimmer sein. Die Wirkung baut sich zwar oft langsam auf, aber Du könntest Dich bei übermäßigem Verzehr von Weed fast gelähmt und zu nicht mehr viel in der Lage fühlen.

Außerdem gibt es keinen schnellen Ausweg. Es ist einer dieser Momente im Leben, in denen Du einfach auf der Welle reiten musst. Für diejenigen, die es interessiert: Wenn Cannabis verdaut wird, wird Delta-9-THC in 11-Hydroxy-THC umgewandelt, das stärker wirkt und länger anhält.

Die Lösung? Fang langsam an und sei geduldig! Warte auf den Wirkungseintritt Deiner Edibles und iss erst dann mehr. Eine halbe Stunde länger zu warten, um high zu werden, ist besser, als sechs Stunden lang zusammengerollt auf dem Badezimmerboden zu liegen. Sag nicht, wir hätten Dich nicht gewarnt.

Wie viel Cannabis ist "zu viel"?

Was die eigentliche Bedeutung des Begriffs "Überdosis" betrifft, ist "zu viel" Cannabis, wie bereits erwähnt, wirklich zu viel – Du könntest es nicht einmal anheben, geschweige denn ein Blättchen drumherum wickeln.

Allerdings kann man auch ohne Überdosis zu viel von einer Droge nehmen. Eine vernünftige Antwort auf die Frage, wie viel zu viel ist, lautet also: Es kommt darauf an. Dein Körpergewicht, Deine allgemeine Konstitution, Deine Toleranzschwelle und die Art des Konsums beeinflussen, wie THC an einem bestimmten Tag auf Dich wirkt.

Für eine kleinere Person, die wenig oder gar keine Erfahrung mit Cannabis hat, reichen ein paar Züge an einem Spliff oder Joint aus, um eine gute Zeit zu haben. 5–10mg THC gelten als niedrige bis mittlere Dosis, die für Anfänger geeignet ist. Wenn Du mehr als diese Dosis nimmst, kann es sein, dass Du eine unangenehme Erfahrung machst. Aber keine Sorge, dabei handelt es sich nicht um eine Überdosis und es wird Dir kein dauerhafter Schaden zugefügt!

Regelmäßige Konsumenten können viel mehr vertragen und werden sich ihrer Toleranz mit der Zeit bewusst. Es ist also schwierig zu sagen, was "zu viel" ist. Aber hier ist etwas zum Nachdenken: Nur weil Du eine Menge Cannabis konsumieren kannst, heißt das nicht, dass Du es auch tun solltest.

Selbst wenn Du eine epische Toleranz hast und eine Menge Gras verträgst, heißt das nicht, dass Du nicht trotzdem zu viel konsumieren kannst. Es ist bekannt, dass starker und häufiger Konsum negative körperliche und psychische Auswirkungen haben kann. Die bessere Frage wäre also: Wie oft ist "zu oft"?

Kann man CBD überdosieren?

Es gibt keine Hinweise darauf, dass eine tödliche Überdosis CBD möglich ist. Vorläufige Studien haben sogar ergeben, dass Menschen Dosen von bis zu 1500mg CBD pro Tag vertragen, ohne dass Nebenwirkungen beobachtet wurden. Dies ist natürlich eine viel höhere Dosis, als eine Person überhaupt einnehmen würde. Das heißt aber nicht, dass CBD keine Überdosis verursachen kann, aber wahrscheinlich müsste man eine ähnlich lächerlich hohe Menge konsumieren wie bei der oben erwähnten THC-Überdosis.

Dennoch kann CBD unerwünschte Nebenwirkungen wie Lethargie und Magenverstimmungen hervorrufen. Ähnlich wie bei THC solltest Du dieses Cannabinoid mit Vorsicht und Respekt verwenden.

Tierversuche deuten allerdings darauf hin, dass CBD in sehr hohen Dosen einige gesundheitsschädliche Auswirkungen haben kann. Dazu gehören Entwicklungstoxizität, embryofötale Sterblichkeit, Hemmung des zentralen Nervensystems und Neurotoxizität, hepatozelluläre Verletzungen, Verringerung der Spermatogenese, Veränderungen des Organgewichts, Veränderungen des männlichen Fortpflanzungssystems und Hypotonie.

Was tun, wenn man zu viel Cannabis konsumiert hat?

Wenn Du das Gefühl hast, zu viel Cannabis konsumiert zu haben, gibt es ein paar Dinge, die Du tun kannst:

• Entspann Dich: Wie Du inzwischen weißt, hat noch nie jemand eine tödliche Überdosis Cannabis konsumiert. In ein paar Stunden wird es Dir wieder gut gehen. Mach Dir keine Sorgen über das, was noch kommt, und bleib im Hier und Jetzt.

• Trinke etwas Erfrischendes: Wasser ist der absolute Favorit. Vielleicht ist aber auch etwas Süßes und Sprudelndes genau das Richtige. Kurz gesagt: Gönn Dir etwas und erfrische Dich.

• Mach einen Spaziergang im Freien: Diesen Punkt kann man gar nicht oft genug betonen – frische Luft und Bewegung sind ein fantastischer Weg, um sich zu entspannen und auf andere Gedanken zu kommen (wenn Du es schaffst, vom Sofa aufzustehen!). Halte Dich in einem bekannten Gebiet auf, damit Du Dich sicher und wohl fühlst.

• Sprich mit Leuten: Wenn Du mit anderen zusammen bist, lass sie wissen, dass Du Dich zu high fühlst. Auf diese Weise kannst Du darüber lachen, anstatt ständig darüber nachzudenken. Es ist einfacher, nicht in Panik zu geraten, wenn vertraute Menschen auf sanfte und beruhigende Weise mit Dir reden.

• Nimm etwas CBD: Mehr Cannabis zu konsumieren ist vielleicht nicht die offensichtlichste Lösung, aber CBD könnte einigen der Wirkungen von THC entgegenwirken. Pass nur auf, dass Du nicht das falsche Gras rauchst! Vielleicht hast Du einfach eine Flasche CBD-Öl dabei und nimmst ein paar Tropfen, wenn Du Dich überfordert fühlst.

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Der Körper ist eine wunderbare Sache, und er hat sogar einen eingebauten Mechanismus, um uns davor zu bewahren, zu stoned zu werden. Das funktioniert folgendermaßen: THC bindet an CB1-Rezeptoren im Gehirn. Diese Rezeptoren sind für die Regulierung des körpereigenen Endocannabinoid-Systems mitverantwortlich. Wenn der CB1-Rezeptor aktiviert wird, löst er die Produktion von Pregnenolon (einer inaktiven Vorstufe aller Steroidhormone) aus. Was bewirkt Pregnenolon? Es wirkt der Wirkung von THC entgegen. Je mehr Gras Du rauchst, desto mehr wird sich Dein Körper dagegen wehren.

In der Wissenschaft nennt man das einen parakrinen oder autokrinen Kreislauf. Im Wesentlichen schützt er die CB1-Rezeptoren vor einer Überstimulation. Da THC die CB1-Rezeptoren stimuliert, wird die Produktion von Pregnenolon exponentiell erhöht. Aus diesem Grund ist es fast unmöglich, eine Marihuana-Überdosis zu konsumieren. Ein weiterer Grund ist, dass eine viel zu hohe Dosis THC Dich ausknocken und bewusstlos werden lassen würde. Atmung, Herzschlag und andere wichtige Körperfunktionen würden jedoch nicht beeinträchtigt, anders als bei Opioiden, die den Atemreflex unterdrücken und tödlich sein können.

Musst Du Dir wegen einer Cannabis-Überdosis Sorgen machen?

Nein. Wenn Du zu stoned bist und Dir Sorgen machst, dass Du an einer Marihuana-Überdosis sterben könntest, vertreibe diesen Gedanken aus Deinem Kopf. Es wird nicht passieren. Nimm das aber nicht zum Anlass, dumme Mengen von Gras zu rauchen. Obwohl es eine ziemlich sichere Droge ist, kann sie bei unsachgemäßem Gebrauch negative psychische Auswirkungen haben, die genauso schädlich sein können wie die körperlichen. Außerdem könntest Du Dich durch einen Autounfall, einen Sturz oder andere dumme Situationen verletzen, wenn Du high bist – sei also vorsichtig.

Als Faustregel gilt: Wenn Du Dich amüsierst, ist wahrscheinlich alles okay!

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Glaube aber deshalb nicht, dass Cannabis völlig sicher und harmlos ist. Nur weil Du es nicht überdosieren kannst, heißt das nicht, dass es Dir nicht schaden kann. Tatsächlich ist das gute Sicherheitsprofil von Cannabis eine seiner Gefahren: Du kannst es ständig konsumieren und trotzdem "normal" weiterleben, und schon das kann im weiteren Verlauf viele Probleme verursachen.

Nimm also nicht zu viel und konsumiere es nicht zu regelmäßig. Wenn Du diese Regeln befolgst, solltest Du eine gute Zeit damit haben.

Max Sargent

Max schreibt seit über einem Jahrzehnt und ist in den letzten paar Jahren in den Cannabis- und Psychedelika-Journalismus eingestiegen. Durch seine Arbeit für Unternehmen wie Zamnesia, Royal Queen Seeds, Cannaconnection, Gorilla Seeds, MushMagic und viele mehr hat er in der Branche umfassende Erfahrung gesammelt.

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