Die Besten Kräuter Für Die Herstellung Von Eigenen Kapseln

Seit Jahrhunderten verwendet man Kräuter auf Grund ihres enormen Einflusses als hochgeschätzte Nahrungsquelle. Technisch gesehen ist ein Kraut eine Pflanze mit Blättern, Samen oder Blüten, die wir als Lebensmittel, Gewürz oder wegen ihrer Wirkung auf Körper und Geist verwenden können.

Typischerweise sind Kräuter mehrjährig, was bedeutet, dass sie mindestens zwei Jahre leben, was großartige Neuigkeiten für uns Menschen bedeutet. Dadurch haben wir ausreichend Zeit zum Ernten und Experimentieren mit getrockneten Kräuterextrakten und Kapseln. Außerdem heißt es, dass der globale Markt Zugang zu einer stetigen Auswahl an Kräutern aus allen Teilen der Welt hat.

Als ob die oben genannten Vorteile nicht bereits aufregend genug wären, gibt es auch Dutzende Möglichkeiten, Kräuter zu konsumieren. Dies hängt natürlich davon ab, welche Wirkung Du Dir davon erhoffst. Jetzt ist es genau wie bei unseren Vorfahren an der Zeit, in die komplexe, aber faszinierende Welt der Kräuter einzutauchen, um zu sehen, wie sie unser Leben beeinflussen können.

Das Brauen von Tees und Essen von rohen Kräutern sind die grundlegendsten Konsummethoden. Die Herstellung von Extrakten und ätherischen Ölen ist ein etwas komplizierterer Vorgang, der einige Kenntnisse und umfangreiche Ausrüstung erfordert. Kapseln sind eine weitere großartige Möglichkeit, Kräuter sicher und effizient zu verabreichen.

WARUM SOLLTE MAN KRÄUTERKAPSELN VERWENDEN?

Die Herstellung eigener Kapseln kann ein einfacher, effizienter und simpler Weg sein, sich eine kleine Apotheke mit Kräutermedizin zusammenzustellen. Wenn Du ein paar Ausrüstungsgegenstände zur Hand hast, nimmt die Herstellung eigener Kapseln gar nicht viel Zeit in Anspruch.

Die Einnahme von Kapseln ist äußerst praktisch, da sie keine weitere Zubereitung benötigen, nachdem sie hergestellt wurden. Alles, was man benötigt, ist ein Glas Wasser, um sie herunterzuspülen. Manche Menschen können sogar darauf verzichten!

WIE NIMMT MAN KRÄUTERKAPSELN EIN?

Kräuterkapseln können ziemlich lange aufbewahrt und bei Bedarf verwendet werden. Viele Anwender entscheiden sich dazu, routinemäßig täglich ein paar Kapseln zu schlucken oder im Bedarfsfall zu nutzen. Das hängt natürlich alles von dem verabreichten Kraut ab. Manche lassen sich von Kapseln vielleicht abschrecken, da man sie als Ganzes schlucken muss.

Für diese Personen können die Kapseln auch einfach nur als hilfreiche Form der Lagerung von Kräutern dienen, die dann bereits vordosiert sind. In diesem Fall kannst Du Dir einfach die benötigte Menge an Kapseln nehmen, öffnen und den Inhalt in Tees, Suppen, Smoothies und Säfte geben.

WIE DU DEINE EIGENEN KAPSELN HERSTELLST

Wenn Du eine Kapselmaschine hast, ist die Herstellung von Kapseln ein schneller und einfacher Vorgang. Mit einer Kapselmaschine kannst Du in kurzer Zeit eine große Anzahl an Kapseln produzieren. Dazu wirst Du auch noch einige leere Kapseln in der Größe benötigen, die kompatibel mit der von Dir verwendeten Maschine sind.

Um die Menge an Kräutern, die in die einzelnen Kapseln passt, zu maximieren, solltest Du ein pulverförmiges Produkt verwenden. Du hast die Wahl: Entweder Du bestellst Kräuter in Pulverform oder Du verarbeitest getrocknete Kräuter zuhause mit einer Kräutermühle.

Platziere zunächst die halben Kapseln in die leeren Steckplätze der Kapselmaschine. Gib als nächstes die angemessene Menge Kräuterpulver in die Maschine und befülle damit die Kapselhälften. Verbinde diese nun mit der anderen Seite der Maschine, wo sich die anderen Kapselhälften befindet. Schon ist Dein erster Rutsch Kapseln hergestellt. Gib sie in eine beschriftete Flasche und lade die Maschine erneut.

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DIE BESTEN KRÄUTER

Es stehen so viele Kräuter für die Herstellung von Kapseln zur Auswahl und der Bedarf an spezifischen Kräutern ist von Person zu Person unterschiedlich. Hier sind einige Kräuter, die wir als am nützlichsten und faszinierendsten erachten.

BALDRIAN

Baldrian ist eine mehrjährige, Blüten tragende Pflanze, die zur Gattung Baldriane der Familie der Geißblattgewächse gehört. Die Pflanze kann bis zu 1,5m hoch werden und pinkfarbene und weiße Blüten entwickeln. Sie ist in Europa und Asien heimisch. Der Name des Krautes stammt vom lateinischen "valere" ab, was so viel bedeutet wie gesund und stark zu sein.

Baldrian hat verschiedene Wirkmechanismen, einschließlich sedierenden und antiseptischen Wirkungen, die von nur ein paar wenigen der vielen biochemischen Komponenten in der Pflanze bewerkstelligt werden. Sie umfassen Alkaloide, Sesquiterpene und Flavanone.

Aufgrund seiner sedativen Qualitäten wird Baldrian traditionell in Kombination mit anderen Kräutern verwendet, um Schlafstörungen wie Insomnie zu bekämpfen. Es gibt wissenschaftliche Belege, die nahelegen, das Baldrian in diesem Feld förderlich sein könnte.

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AFRIKANISCHE TRAUMWURZEL

Die Afrikanische Traumwurzel ist auch unter dem wissenschaftlichen Namen Silene undulata bekannt und gehört zur Gattung Leimkräuter in der Familie der Nelkengewächse. Das Kraut ist kurzlebig und mehrjährig, mit Blüten, die sich nachts öffnen und tagsüber schließen. Die Wurzel wurde traditionell von den Xhosa in Südafrika verwendet, um luzide Träume einzuleiten.

In der Tat wird sie als Oneirogen klassifiziert, als eine Substanz, die luzides Träumen fördert. Das Wort "Oneirogen" stammt vom griechischen "oneiros" ab und bedeutet "Traum", während "gen" übersetzt "erschaffen" bedeutet. Die Wurzel wird von Schamanen der Xhosa angeblich bei Initiationsriten verwendet.

Bei luzidem Träumen ist man sich während eines Traumes bewusst, dass man sich in einem Traumzustand befindet. Während eines luziden Traums ist der Träumer teilweise wach und kann damit beginnen, den Traum auf viele verschiedene Arten zu kontrollieren.

Viele sehnen sich nach dieser tiefgründigen Freiheit und somit ist die Afrikanische Traumwurzel ein geeignetes Werkzeug für all jene, die nach Klarträumen suchen.

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DAMIANA

Damiana, auch Turnera diffusa genannt, gehört zur Gattung Safranmalven in der Familie der Passionsblumengewächse. Der Strauch ist im südlichen Texas, Zentralamerika, Mexiko und der Karibik heimisch. Die Pflanze entwickelt kleine, außergewöhnlich gelbe, fünfblättrige Blüten.

Damiana ist vor allem für ihre Verwendung als Aphrodisiakum bekannt. Bestandteile der Pflanze wurden mit der Förderung der sexuellen Gesundheit und Leistung von sowohl Frauen als auch Männern in Verbindung gebracht.

Damiana wurde von Forschern relativ tiefgründig studiert und es gibt einige Hinweise, die darauf hindeuten, dass sie die sexuelle Befriedigung und Orgasmushäufigkeit steigern könnte.

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GINKGO BILOBA

Ginkgo biloba gehört zur Gattung Ginkgo in der Familie der Ginkgogewächse. Die Pflanze ist in China, Japan und Korea heimisch und wird in Europa und den Vereinigten Staaten kultiviert. Der Ginkgo ist ein großer Baum mit fächerartigen Blättern.

Diese Pflanze hat Popularität erlangt, da ihr eine hilfreiche Wirkung für das Gedächtnis und die Kognition zugesprochen wurde. Weitere Forschungen legen nahe, dass Ginkgo die Aufmerksamkeitsspanne und die Gedankenschnelle bei gesunden Erwachsenen verbessern könnte.

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Luke Sumpter

Mit einem BSc (Hons) in klinischen Gesundheitswissenschaften und einer Leidenschaft für den Anbau von Pflanzen hat Luke Sumpter in den letzten 7 Jahren als professioneller Journalist und Autor an der Schnittstelle von Cannabis und Wissenschaft gearbeitet.

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