African Dream Root (5 gramm)

Silene Capensis: Die afrikanische Wurzel für tiefen Schlaf und klare Träume

Vom Ostkap Südafrikas stammend, wurde Silene capensis von dem einheimischen Stamm der Xhosa lange Zeit bei spirituellen und schamanistischen Ritualen verwendet. Im Westen ist es allgemein auch als Schießpulver Pflanze, wilder Tabak und Afrikanische Traumwurzel bekannt.

Traditionell wird von der Wurzel gesagt, daß sie lebendige und manchmal klare Träume auslöst, an die man sich nach dem Aufwachen erinnert. Aus diesem Grund wird es von den Xhosa als ein heiliges Kraut angesehen und wird von Schamanen verwendet um ihr Volk zu führen. Allerdings ist das Auslösen klarer Träumen ein Nebeneffekt und angeblich sollen nur wenige auserwählte diese Erfahrung machen.

Wirkung

Die wesentliche Wirkung, die jeder bei der Verwendung von Silene capensis erfährt, ist eine verbesserte Qualität des Schlafes. Wer es regelmäßig einnimmt, wird festellen, daß er erfrischt aufwacht und bereit ist für den kommenden Tag. Es kann Dich aber auch früher aufwachen lassen, eventuell brauchst Du nur 6 Stunden Schlaf, um Dich vollständig zu erholen - ein Zeitraum von 6 Stunden wird im allgemeinen wissenschaftlichen Konsens als am gesündesten angesehen.

Wenn man es verwendet, kann Silene capensis lebendigere und viel einprägsamere Träume bewirken, aber das ist viel seltener und betrifft nur einige Leute. Bei manchen Nutzern kann es auch eine stimulierende Wirkung auslösen, indem es ihnen nach dem Aufwachen sogar noch zusätzliche Energie verleiht - aber das sind Anekdoten.

Zubereitung und Dosierung

Traditionell wurde die getrocknete, pulverisierte Wurzel von Silene capensis in Wasser gegeben, um einen weißen Schaum zu erzeugen. Dieser Schaum wurde dann vor dem Schlafengehen zu sich genommen. Da dies in der Vergangenheit schon immer die Art und Weise war, wie Silene capensis konsumiert wurde, werden die meisten Seiten im Internet Dir empfehlen, es ebenso zu machen. Wir haben festgestellt, daß die beste Methode es einzunehmen ist, es zu einem Pulver zu zermahlen und für den direkten Konsum in Kapseln zu geben. Dies ist eine viel effizientere Art und Weise der Verabreichung und Absorption der Dosis.

Wenn man daraus Tabletten hergestellt hat, ist es am besten im Laufe von ein paar Tagen 500mg-3g pro Tag zu sich zu nehmen. Es wurde berichtet, daß es vielleicht ein paar Tage dauern kann, bis die Wirkung zu spüren ist.

Ebenfalls erwähnenswert ist, daß Du bei der erstmaligen Einnahme von Silene capensis mit 500mg oder vielleicht sogar weniger anfangen solltest, bis Du Dich daran gewöhnt hast. Zudem verstärkt sich die Wirkung bei höheren Dosierungen nicht notwendigerweise, daher ist die Standard Dosis meistens 1g Pulver.

Chemische Verbindungen

Vom Wirkstoff in Silene capensis wird angenommen, das es sich um Triterpenoidsaponine handelt. Dieser beeinflußt nicht nur den Schlaf, sondern ist auch dafür bekannt, ein Virenhemmer und ein Antioxidans zu sein und den Cholesterinspiegel zu senken.

Die genaue chemische Zusammensetzung von Silene capensis wird derzeit noch untersucht und die Wirkstoffe sind bisher nur wenig erforscht.

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